Skip to content Skip to footer

Osobný tréning

Vďaka niekoľkoročným teoretickým aj praktickým skúsenosťam vo vede,výskume a aplikácii silového tréningu do praxe Vám pomôžem:

  • So začatím aktívneho štýlu života.
  • S návratom do formy po prestávke, alebo tehotenstve.
  • S rehabilitáciou po zraneniach pohybového aparátu.
  • Zlepšiť kvalitu pohybu.
  • Znížiť telesný tuk a nabrať aktívnu svalovú hmotu.
  • Stať sa silnejším.
  • Zlepšiť životný štýl a naučiť sa zdravým stravovacím návykom.
  • Zmierniť, odstrániť svalové disbalancie spôsobené prácou, alebo športom.

Pomáham zlepšovať životy klientom vo všetkých vekových kategóriách. Či už sa jedná o zdravú aktívnu populáciu, zaneprázdnených podnikateľov, ktorí sa chcú udržať v dobrom zdravotnom stave, alebo ľudí s problémami pohybového aparátu. Neváhaj ma kontaktovať, vstupná konzultácia je zadarmo.

Je potrebné si uvedomiť, že každý z nás je jedinečný a ja ku kadžému svojmu klientovi aj tak pristupujem.

Cenník osobných tréningov

Tréningový balík cvičení

350
  • 10 tréningových jednotiek
  • Individuálny tréningový plán
  • Progresívne zvyšovanie náročnosti
  • Flexibilná komunikácia
  • Vstup do fitnescentra

Skupinové cvičenia

200
  • Vstupná komplexná diagnostika
  • 10 tréningových jednotiek
  • Uzavretá skupina (max. 5 osôb)
  • Progresívne zvyšovanie náročnosti
  • Vstup do fitnescentra
Nájdete ma: Elix Performance Center

Nové zahrady I 9, 821 05 Bratislava

Button's image

© 2022 Mgr. Michal Králik,PhD. Všetky práva vyhradené.