Osobný tréning
Vďaka niekoľkoročným skúsenosťam vo výskume a aplikácii silového tréningu do praxe Vám pomôžem:
- S návratom do formy po prestávke, alebo tehotenstve.
- S rehabilitáciou po zraneniach pohybového aparátu.
- Zlepšiť kvalitu pohybu.
- Znížiť telesný tuk a nabrať aktívnu svalovú hmotu.
- Stať sa silnejším.
- Zlepšiť životný štýl a naučiť sa zdravým stravovacím návykom.
- Zmierniť, odstrániť svalové disbalancie spôsobené prácou, alebo športom.
Pomáham zlepšovať životy klientom vo všetkých vekových kategóriách. Či už sa jedná o zdravú aktívnu populáciu, zaneprázdnených podnikateľov, ktorí sa chcú udržať v dobrom zdravotnom stave, alebo ľudí s problémami pohybového aparátu. Neváhaj ma kontaktovať, vstupná konzultácia je zadarmo.
Je potrebné si uvedomiť, že každý z nás je jedinečný a ja ku kadžému svojmu klientovi aj tak pristupujem.
Cenník
Vstupná konzultácia | Zadarmo |
Komplexná diagnostika pohybového systému (príprava na testovanie) | 50 Eur |
Tréningová hodina | 30 Eur |
Online tréningový systém | 50 Eur/mesiac |
Tréningový balík (vstupná a výstupná diagnostika, 10 tréningových hodín) | 350 Eur |
3-mesačný online tréningový balík (vstupná a výstupná diagnostika, 3-mesiace tréningov cez online tréningový systém) | 200 Eur |