Služby

Osobný tréning

Vďaka niekoľkoročným skúsenosťam vo výskume a aplikácii silového tréningu do praxe Vám pomôžem:

  • S návratom do formy po prestávke, alebo tehotenstve.
  • S rehabilitáciou po zraneniach pohybového aparátu.
  • Zlepšiť kvalitu pohybu.
  • Znížiť telesný tuk a nabrať aktívnu svalovú hmotu.
  • Stať sa silnejším.
  • Zlepšiť životný štýl a naučiť sa zdravým stravovacím návykom.
  • Zmierniť, odstrániť svalové disbalancie spôsobené prácou, alebo športom.

Pomáham zlepšovať životy klientom vo všetkých vekových kategóriách. Či už sa jedná o zdravú aktívnu populáciu, zaneprázdnených podnikateľov, ktorí sa chcú udržať v dobrom zdravotnom stave, alebo ľudí s problémami pohybového aparátu. Neváhaj ma kontaktovať, vstupná konzultácia je zadarmo.

Je potrebné si uvedomiť, že každý z nás je jedinečný a ja ku kadžému svojmu klientovi aj tak pristupujem.

Cenník

Vstupná konzultáciaZadarmo
Komplexná diagnostika pohybového systému (príprava na testovanie)50 Eur
Tréningová hodina30 Eur
Online tréningový systém50 Eur/mesiac
Tréningový balík (vstupná a výstupná diagnostika, 10 tréningových hodín)350 Eur
3-mesačný online tréningový balík (vstupná a výstupná diagnostika, 3-mesiace tréningov cez online tréningový systém)200 Eur