Služby

Osobný tréning

Vďaka niekoľkoročným skúsenosťam vo výskume a aplikácii silového tréningu do praxe Vám pomôžem:

• S návratom do formy po prestávke, alebo tehotenstve.
• S rehabilitáciou po zraneniach pohybového aparátu.
• Zlepšiť kvalitu pohybu.
• Znížiť telesný tuk a nabrať aktívnu svalovú hmotu.
• Stať sa silnejším.
• Zlepšiť životný štýl a naučiť sa zdravým stravovacím návykom.
• Zmierniť, odstrániť svalové disbalancie spôsobené prácou, alebo športom.

Pomáham zlepšovať životy klientom vo všetkých vekových kategóriách. Či už sa jedná o zdravú aktívnu populáciu, zaneprázdnených podnikateľov, ktorí sa chcú udržať v dobrom zdravotnom stave, alebo ľudí s problémami pohybového aparátu. Neváhaj ma kontaktovať, vstupná konzultácia je zadarmo.

Je potrebné si uvedomiť, že každý z nás je jedinečný a ja ku kadžému svojmu klientovi aj tak pristupujem.

Cenník