Sila dýchania, alebo dýchaním k lepšiemu životu.

Sumár: Neefektívne dýchanie môže viesť ku zvýšenej pravdepodobnosti úzkostí, spánkových porúch, zažívacích problémov, bolestí chrbta a mnoho iného. Anatomicky správne pokojové dýchanie by malo smerovať ku panve využívať...

5 otázok, ktoré sa pýtať (pri výbere) osobného trénera

Sumár: Pri výbere vhodného trénera je najpodstatnejšie sa spýtať aké má vzdelanie, aká je jeho filozofia, či je trénovanie jeho práca alebo len hobby, ako veľmi je vyťažený a ako často on sám trénuje. Caveat Emptor. Toto...

Furoshiki, Japonka od Vibram prezentuje minimalizmus v obuvi

Sumár: "Táto alternatívna minimalistická obuv je vhodná na bežné nosenie do kancelárie, alebo do suchého teplého prostredia. Veľmi lahko sa skladuje a ak sa máte do niečoho prezuť, či už doma alebo niekde mimo, Furoshiki je určite...